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Mindful Tips

Acciones diarias para estar en el presente

Estos tips diarios te ayudarán a inspirarte y recordarte con ideas prácticas para estar más en el momento presente.

Es importante cultivar una mente en el presente, ya que ahí es donde habita tu cuerpo, donde está sucediendo la realidad y donde se encuentran todas las posibilidades para conectar contigo, con la vida y con los demás para sentirte completo y feliz.

Todos estos tips los vemos a profundidad durante el Entrenamiento en Mindfulness Básico, mientras tanto... déjate ser inspirado y conecta con el presente.


Desansiedad


Psic. Fabiola Cuevas
Psic. Fabiola Cuevas

¡Hola! Soy Fabiola Cuevas.

Es mi pasión el poder compartir contigo información que te ayude a vivir con mayor equilibrio y paz en tu interior.

Estudié psicología en la Universidad Anáhuac de México, y después de tener ataques de pánico me he ido especializando en los trastornos de ansiedad, para poder ayudar a todos quienes los padecen. Todo lo que te comparto son herramientas que a mi me han ayudado para vivir más en mi centro, siendo yo misma. ¡Espero poder serte de mucha ayuda!


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