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Pierde el miedo a los ataques de pánico
Curso Gratis Ataque de Pánico
¿Qué son los ataques de pánico? (11:48)
Cámbiale el nombre a lo que sientes (6:56)
Descubre las causas de lo que sientes (11:38)
¿Qué mensaje te traen los ataques de pánico? (5:10)
Ejercicio: Empieza a sentir las primeras sensaciones (6:12)
Suelta la resistencia y el control (6:54)
Ayúdale a tu cuerpo a soltar la tensión (7:04)
¿Qué sigue? (7:34)
Enlaces de Apoyo y Reforzamiento
¿Qué son los ataques de pánico?
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